travelling di paris
Apa yang paling disesalkan orang tua Anda saat ini? Apakah kegagalan menyekolahkan Anda ke luar negeri, belum juga menimang cucu, atau tidak menjalani hidup lebih sehat? Ternyata, ada hal yang lebih menyesalkan bagi orang yang sudah menginjak usia 50-an.

Travelling saat ini memang sudah sangat terjangkau, dan Anda bisa mencapai negara-negara lain dengan biaya yang murah, tergantung metode yang Anda pilih. Oleh karena itu, tidak cukup sering melihat-lihat dunia lain saat usia masih produktif dirasakan sebagai penyesalan oleh 91 persen orang dewasa yang mengikuti survei dari Sunshine.co.uk.

Aplikasi Android

Di era modern ini sudah tidak sedikit lagi developer. Bahkan mereka pun berlomba - lomba dalam membuat Aplikasi terbaiknya demi mencari ketenaran maupun penghasilan.

Nah, dari situ pulalah, kita harus bisa hati - hati dalam memilih dan mencari Aplikasi yang tepat dan memang benar - benar kita butuhkan dalam hal komunikasi dan sebagainya.

Perempuan Cemburu
Membandingkan sudah menjadi sifat dasar manusia. Walau bisa bantu mengevaluasi diri, tapi tak jarang kebiasaan itu berujung dengan rasa iri dan dengki.

Oleh karena itu, cobalah untuk berhenti membandingkan dan mulailah menghargai diri sendiri serta orang lain. Berikut ini cara menghentikan kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain, seperti yang dikutip dari Huffingtonpost.

1. Apakah Anda mempunyai orang yang selalu membuat iri? Misalnya, partner kerja, atasan, atau teman dekat. Jika ya, cobalah mengubah rasa iri tersebut menjadi motivasi untuk diri sendiri. Jadikan orang-orang tersebut sebagai latihan untuk menghadapi sikap orang lain.

2. Menghilangkan kebiasaan membandingkan memang tak mudah. Diperlukan kerendahan hati yang begitu besar. Oleh karena itu, cobalah ubah pola pikir Anda dengan tidak selalu merasa kurang. Geser pola pikir Anda dengan berkonsentrasi pada apa yang telah dimiliki dan membuat Anda bahagia.

3. Berikan pada orang lain apa yang Anda harapkan darinya. Apabila Anda ingin orang lain menghargai Anda, cobalah belajar untuk menghargainya terlebih dulu. Begitu juga, jika Anda ingin dicintai, berikan cinta juga. Ingat, apa yang Anda tanam itulah yang Anda tuai.

4. Pelajari hal positif dari orang yang buat Anda iri. Singkirkan pikiran bahwa Anda 'kurang', dan lakukan perbaikan diri. Mengutip dari perkataan Yoko Ono --janda John Lennon-- yang mengatakan," Ubah kecemburuan menjadi kekaguman, dan apa yang Anda kagumi menjadi bagian dari hidup Anda."

5. Berikan doa baik kepada orang yang membuat Anda iri. Mungkin terdengar klise, tapi hal ini bisa bantu Anda mengubah energi negatif menjadi lebih positif.

sumber: wolipop.com
Cara menghilankan jerawat
Penyebab timbulnya jerawat di wajah, bukan hanya disebabkan oleh hormon dan kulit yang kotor saja. Melainkan jenis makanan tertentu juga bisa menjadi pemicunya. Namun jangan khawatir, ada pula makanan yang dapat mengatasi masalah kulit tersebut. Berikut ini adalah makanan yang dapat menyebabkan dan mencegah jerawat.

Makanan Penyebab Jerawat:
1. Lemak
Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak dapat menimbulkan jerawat. Timbunan lemak pada tubuh merupakan penyebab masalah gula darah. Ketika gula darah berfluktuatif, maka menyebabkan peningkatan reaksi horomonal cascading, yang dapat meningkatkan produksi sebum (minyak pada kulit) dan menutup pori-pori, yang menjadi penyebab utama jerawat.

Lebih dari itu, lemak memiliki efek jahat lainnya. Terlalu banyak lemak dalam aliran darah membuat nutrisi dan oksigen yang mengalir ke sel berjalan lambat. Efeknya, sel tidak dapat oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan. Keadaan ini yang memperparah kondisi jerawat.

2. Dairy Product (Produk Susu)
Dairy product merupakan jenis makanan yang mengandung susu, seperti susu kaleng, yoghurt, keju, cokelat dan es krim. Jika Anda berjerawat, makan makanan jenis ini dapat memperparah kondisinya.

Produk susu kebanyakan mengandung lemak yang tinggi. Seperti yang telah dijelaskan di atas tadi. Alasan lainnya, susu diproduksi dari sapi hamil. Sapi yang hamil mengandung lebih banyak hormon. Sayangnya kelenjar kulit Anda mengandung enzim yang mengubah hormon tersebut menjadi DHT (dihydrotestosteron). Jadi hormon dalam susu secara tidak langsung meningkatkan produksi sebum, yang tentu saja mengarah pada timbulnya jerawat.

3. Gula
Gula dengan cepat masuk ke dalam aliran darah dan meningkatkan gula darah yang membuat produksi lemak meningkat.

4. Kafein
Sumber utama kafein adalah kopi, teh (hitam dan hijau), cokelat, soda, minuman berenergi dan obat penghilang rasa sakit (pain killer). Kafein menyebabkan dua masalah besar. Pertama meningkatkan kelenjar adrenalin untuk melepaskan hormon stres, yang dapat meningkatnya level stres. Terlalu banyak stres tidak baik tentu berpengaruh buruh pada kesehatan dan kulit.

Alsan kedua, kafein mengganggu tidur Anda. Bahkan jika Anda bisa tidur, kafein tidak membuat Anda tidur nyenyak. Tidur sangat penting untuk memperbaiki kondisi fisik dan detoksifikasi (pelepasan racun). Jika racun tidak terlepas dan kondisi tubuh tidak 'diperbaiki', maka kesehatan akan menurun dan jerawat dapat semakin parah.


Makanan untuk Mengatasi Jerawat:
1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan kandungan anti-inflamasi, yang disebut katekin. Katekin membantu mengurangi efek radikal bebas pada tubuh, seperti polusi, sinar matahari, asap rokok dan AC. Selain itu dapat mengatasi masalah jerawat dan tanda-tanda penuaan, seperti kerut dan noda wajah. Dan terlebih minuman teh hijau sekarang sudah mulai marak dijual sehingga Anda dapat lebih mudah untuk mendapatkannya.

2. Dark Chocolate
Makanan manis sangat tidak baik bagi kulit Anda. Gantilah permen Anda dengan dark chocolate, akan lebih baik lagi jika dark chocolate tersebut dicampur dengan almon, kismis, maupun buah-buahan kering lainnya. Coklat mengandung anti oksidan yang mampu menangkal radikal bebas sehingga bagus untuk kulit.

3. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial yang dibutuhkan kulit. Kandungannya dapat menyehatkan kulit dan mengatasi masalah jerawat. Agar lebih sehat Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan sayur-sayuran.

4. Timun
Sayuran dengan kandungan air tinggi seperti timun dipecaya baik untuk kulit berjerawat. Airnya berkhasiat membuang racun-racun yan menyumbat pori-pori. Ditambah lagi, ketimun memiliki efek astringent yang menyejukkan. Jadi efektif untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada jerawat. Disarankan mengonsumsi satu buah ketimun setiap hari.

sumber: http://bit.ly/16sz8Jr
Cara Membuat Lamaran Kerja
Agar dipanggil wawancara kerja, Anda harus menyiapkan curriculum vitae (CV) yang membuat pewawancara tertarik untuk membaca dan melihat Anda lebih jauh lagi. Sayangnya, banyak yang masih menganggap remeh surat lamaran kerja tapi berharap 'rezeki' datang kepada mereka. CV adalah langkah awal dan paling penting untuk mendapatkan pekerjaan, oleh karena itu Anda harus memerhatikanny dengan seksama. Berikut ini beberapa tips penting dalam penulisan CV.

1. Informasi yang Benar
Menurut Cherry Zulviyanti Riadi Lukman, chief consultant assessment di Experd Consultant, hendaknya Anda mengisi segala informasi nyata yang benar tanpa direkayasa sedikitpun. Mulai dari data diri, latar belakang pendidikan, pengalaman kerja dan prestasi yang pernah diraih. "Jangan kita paksakan misalnya harusnya umur sudah tidak sesuai dengan batas minimal perusahaan yang dituju tapi malah memaksakan," ujarnya saat dihubungi wolipop, Rabu (06/02/2013).

2. Mudah Dibaca
Pastikan surat lamaran kerja Anda terorganisir dan mudah dibaca. Font tulisan cukup besar agar HRD nyaman dan jelas membacanya. Setiap paragraf jangan terlalu panjang dan bertele-tele. Pastikan Anda menulis kalimat yang baik dan tidak diulang-ulang.

tugu pancoran alias tugu dirgantara

Namanya adalah Tugu Dirgantara atau biasa disebut dengan Tugu Pancoran karena letaknya yang berada di daerah Pancoran, Jakarta.

Tugu Dirgantara dirancang sebagai lambang bangsa Indonesia perkasa dalam bidang penerbangan sekaligus mengenang jasa pahlawan penerbang Indonesia.

Tugu tersebut dirancang oleh Edhi Sunarso, beliau adalah pematung yang dipercaya oleh Presiden Soekarno dalam membuat beberapa monumen di Jakarta. Mulai dari Patung Selamat Datang di Bundaran Hotel Indonesia (HI), Patung Pembebasan Irian Barat di Lapangan Banteng dan Patung Dirgantara di Pancoran.

Parkour

Mungkin ada yang belum tahu apa itu Parkour? Bila kalian tinggal di kota-kota besar, dan melihat ada beberapa anak muda berlarian dan melompat dengan cepat sambil melewati rintangan seperti pohon, bangunan, ataupun pagar rumah kalian, jangan terburu-buru teriak "tolong, ada maliiiiiing!!". Bisa saja anak-anak itu sedang berlatih Parkour. Parkour adalah sebuah seni gerak berpindah dari satu ke tempat lainnya, dengan efisien, cepat, dan cekatan, sembari melewati rintangan dari yang terkecil sampai yang paling ekstrim semisal gedung pencakar langit.

David Belle | Penemu Parkour
David Belle
Parkour pertama kali ditemukan oleh David Belle, seorang berkebangsaan Perancis. David banyak terinspirasi dari ayahnya, Raymond Belle yang berprofesi sebagai seorang blogger tentara, yang kemudian bergabung dengan pemadam kebakaran militer. Raymond memperkenalkan sebuah latihan halang rintang (yang kemudian sekarang dikenal dengan nama Parkour) kepada David kecil, sehingga setelah pulang sekolah, David sering melakukan latihan berupa skenario cara melarikan diri dari keadaan tersulit sekalipun. Ya, melarikan diri atau juga disebut sebuah pertahanan diri. Jika Martial Art bisa disebut sebagai sebuah bentuk latihan untuk fight (bertarung), Parkour merupakan suatu bentuk latihan untuk flight (kabur).

Parkour saat ini berkembang luas di beberapa negara, di Indonesia sendiri juga banyak kita temui komunitas Parkour di kota-kota besar seperti Jakarta dan kota-kota lainnya. Parkour sebenarnya adalah suatu bentuk seni yang apik, bukan hanya sebagai pertahanan dari situasi yang tak terduga, namun bukankah dengan melakukan Parkour tersebut secara tidak langsung sama saja dengan kita melakukan olahraga, dan pastinya konsentrasi (biar nggak nabrak). Jadi kesimpulannya Parkour = Seni = Pertahanan Diri = Olahraga = Konsentrasi. Tertarik?

sumber: http://chez-space.blogspot.com/2012/01/mengenal-parkour-seni-gerak-kecepatan.html